這個時代有一個很有意思的現象，站在浪頭上的人通常最容易被看見。名字最大、聲量最強、訪談最多、最常出現在媒體上的人，自然會被誤認為是那個時代全部的答案。可是真正推動歷史往前的，很多時候不是那些最會說的人，而是那些長期待在深處、反覆打磨底層結構、把整套能力慢慢推到臨界點的人。

很多人以為AI 是這兩年突然冒出來的。不是。AI 這條路底下埋了幾十年的研究、算力、演算法、資料、資本與人才，只是大部分人過去看不見，直到 ChatGPT

這不是一套人物傳記，也不是一套科技新聞整理，更不是一份給人炫耀自己懂 AI 的名單，我真正想寫的是另一件事，這幾年AI 幾乎成了所有產業都繞不開的詞，上市公司在談、中小企業在談、老師在談、創作者在談、

這一整個系列從 AI、城市、文明、醫療、修復、打坐、止觀、善護念一路談到這裡，最後一定會走到一個問題：人，究竟要把自己修到哪裡去？

這幾年我越來越少講那些很飄的話，不是因為我不相信高度，而是因為我看過太多人，一開口就在談升維、覺醒、能量、頻率、顯化，講得像自己已經站在雲上，結果回到現實裡，情緒一來還是亂，壓力一來還是炸，

這幾年我越來越強烈地感覺到一件事：很多人不是生病，而是整個系統壞在「回不來」。白天很緊，晚上也很緊，事情過了，心還在裡面。會議結束了，身體還沒結束。人坐著，神經卻還在跑。

如果要我說，AI 時代最昂貴的資源是什麼，我不會先回答算力，我會先回答注意力，因為算力可以租，模型可以換，工具可以學，流程可以複製，知識可以調用，但一個人如果守不住自己的心，守不住自己的注意力，

這個時代很多人都在追求快，快回應、快決策、快產出、快上線、快成交、快擴張、快把別人還沒做完的事，先做出一個版本。從商業角度看，這沒有錯，AI

很多人一聽到「打坐」，腦中浮現的畫面都差不多，一個人盤腿坐著閉著眼，很安靜很慢，很像把自己抽離世界，很像跟現實、效率、競爭、商業、決策，完全站在不同的軌道上，

台灣人很會拚，這件事我從來不否認，甚至可以說這是我們這塊土地最深的一種底色，很多產業是這樣撐起來的，很多家庭是這樣翻身的，很多企業主、很多創業者、很多白手起家的人，也都是靠這一股不服輸、不怕苦、不怕累的精神，才走到今天，

有些地方真正打動你的不是它多先進，也不是它多繁華，而是它有一種很難用幾個數字說清楚的氣質，捷克對我來說就是這樣的地方，你走進那個國家的城市，不管是街道、建築、廣場、咖啡館，還是人與人之間的說話方式、做事節奏，你都會慢慢感覺到，

我第一次在杜拜進入那種真正高位階的會議現場時，心裡其實有一個很深的感受，不是震撼於排場，不是驚訝於財富，不是單純被權力場域震住，真正先撞進感官裡的，是人。是那種你一走進去，就會明顯感受到的氣味，不是廉價的香，也不是刻意張揚的味道，而是一種很乾淨、